{"id":690,"date":"2023-05-23T07:36:26","date_gmt":"2023-05-23T07:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infofeina.com\/blog\/?p=690"},"modified":"2023-05-23T08:52:55","modified_gmt":"2023-05-23T08:52:55","slug":"como-trabajar-y-estudiar-a-la-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infofeina.com\/blog\/es\/2023\/05\/23\/como-trabajar-y-estudiar-a-la-vez\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo trabajar y estudiar a la vez?"},"content":{"rendered":"<p>Trabajar y estudiar es la realidad de muchos j\u00f3venes actualmente. Algunos trabajan para financiar sus estudios y gastos personales y algunos otros compaginan su formaci\u00f3n acad\u00e9mica ejerciendo la profesi\u00f3n de su \u00e1mbito de estudio. Sea por el motivo que sea, trabajar y estudiar a la vez es un reto que no cualquier persona asume a pesar de los grandes beneficios que un esfuerzo como este aporta a la vida personal y profesional. En este post te damos algunas claves de c\u00f3mo <strong>trabajar 8 horas y estudiar a la vez<\/strong> sin morir en el intento. \u00a1Qu\u00e9date atento y toma nota de estas recomendaciones para una vida acad\u00e9mica y laboral exitosa!<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo organizarse para estudiar y trabajar a la vez?<\/h2>\n<p>La organizaci\u00f3n es la base para asumir el \u00e9xito, ya sea para alcanzar unos objetivos en espec\u00edfico como para desarrollar cualquier tipo de proyecto. A continuaci\u00f3n te compartimos algunas recomendaciones para organizarse para <strong>estudiar y trabajar a la vez<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Planifica la semana<\/h3>\n<p>Para poder trabajar 8 horas y estudiar a la vez durante una temporada es importante organizar y planificar la semana. Es decir, tener claro cu\u00e1l es tu horario laboral y cu\u00e1les son las horas libres que dispones y puedes dedicar al d\u00eda para el estudio. Por ejemplo, si tus estudios se dividen por temas, repartir las horas para dedicarle un rato a cada uno a lo largo de la semana, te permitir\u00e1 seguir una estrategia de estudio pautada y organizada. Por su lado, tambi\u00e9n debes de tener presente tus limitaciones laborales. Es decir, si tienes que estudiar, no es recomendable realizar horas y turnos extras, por ejemplo. Es recomendable que tus superiores est\u00e9n informados sobre tu situaci\u00f3n personal, de forma que ellos puedan organizar tu horario laboral seg\u00fan tus necesidades. Por ejemplo, disponer de un horario partido entre semana puede suponer un gran inconveniente para aquellos estudiantes que deben desplazarse a sus centros de estudio o asistir a clases virtuales a horas puntas. Por ello, es recomendable trabajar en horarios intensivos o por turnos, ya sea de ma\u00f1ana o tarde, y de noche para los m\u00e1s perseverantes. Es muy importante ser realista, proponerse objetivos de estudio alcanzables y no forzarse a hacer m\u00e1s de lo que se puede, porque el agotamiento puede acabar con la motivaci\u00f3n de continuar adelante.<\/li>\n<li>\n<h3>Elegir las prioridades<\/h3>\n<p>Cuando se <strong>trabajan 40 horas semanales y se estudia a la vez<\/strong>, queda poco tiempo para el ocio y la vida personal. Es muy habitual tener que cancelar planes familiares, con amigos u otros compromisos para poder alcanzar los objetivos de estudio. Por ello, tener claro cu\u00e1les son tus prioridades y centrarte en tomar las decisiones correctas te permitir\u00e1 cumplir con tus responsabilidades laborales y tu programa de estudios. Hablar y comunicarte con tu entorno sobre tu situaci\u00f3n personal ayudar\u00e1 a que no se sientan ofendidos o ignorados cuando rechaces pasar tiempo con ellos. Adem\u00e1s, esto los har\u00e1 empatizar contigo y comprender tu situaci\u00f3n. Por tu lado, te quitar\u00e1s la presi\u00f3n de rechazar planes y sentirte mal por ello.<\/li>\n<li>\n<h3>Organiza tus descansos<\/h3>\n<p>Como hemos comentado anteriormente, trabajar y estudiar a la vez deja poco tiempo para el ocio y el recreo, pero ello no significa que no te merezcas descansar. Muy relacionado con la organizaci\u00f3n semanal, tambi\u00e9n es recomendable organizar tus descansos, de manera que puedas darte un respiro de todas las cosas pendientes que tienes en tu agenda sin sentirte culpable de que no est\u00e1s haciendo nada. Descansar es de vital importancia para liberar la mente y tener las energ\u00edas suficientes para continuar con tu rutina. Una t\u00e9cnica de estudio focalizada en los descansos es el m\u00e9todo Pomodoro. Consiste en realizar 5 minutos de descanso cada 25 minutos de enfoque. Una vez completados 4 intervalos de 25 minutos, se permite al estudiante descansar 15 minutos. De esta manera se logra cumplir con intervalos de concentraci\u00f3n a la vez de disfrutar breves pausas. Las largas horas de estudio o repaso no resultar\u00e1n tan tediosas.<\/li>\n<li>\n<h3>Escoge un buen m\u00e9todo de estudios<\/h3>\n<p>Para poder <strong>trabajar a jornada completa y estudiar a la vez<\/strong> es muy importante saber escoger bien el mejor m\u00e9todo de estudios que te permita asimilar la informaci\u00f3n de la mejor manera posible. Existen una gran variedad de m\u00e9todos de estudios, algunos tan habituales como leer para repasar el temario, subrayar y realizar esquemas, escuchar las lecciones repetidamente, memorizar con tarjetas, relacionar conceptos, realizar ex\u00e1menes o responder preguntas, etc. Cada persona conoce sus capacidades y el m\u00e9todo de estudios que mejor les encaja, esto te permitir\u00e1\u00a0 a sobrellevar mejor la vida acad\u00e9mica y obtener resultados \u00f3ptimos.<\/li>\n<li>\n<h3>Cuida de tu salud<\/h3>\n<p>Por \u00faltimo, pero no menos importante, para poder trabajar y estudiar a la vez y no morir en el intento debes cuidar de tu salud. Si no disfrutas de un estado de salud sano y no te cuidas, no podr\u00e1s rendir todo lo que deseas en ninguno de los \u00e1mbitos m\u00e1s importantes de tu vida, ni en el trabajo, ni en los estudios. Por ello, aunque tu agenda est\u00e9 muy apretada, intenta incorporar h\u00e1bitos saludables, como, por ejemplo, tener una dieta equilibrada, practicar deporte, dormir entre 6 a 8 horas al d\u00eda, tomar descansos siempre que sea necesario, disfrutar del aire libre\u2026 Y el reto m\u00e1s dif\u00edcil de nuestros tiempos: alejarse del exceso de pantallas y estr\u00e9s. Tener siempre presente que la salud va primero te permitir\u00e1 alcanzar cualquier meta que te propongas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfEs bueno estudiar y trabajar a la vez?<\/h2>\n<p>Muchas personas dudan sobre si es bueno estudiar y trabajar a la vez. Aunque para algunas pueda parecer una misi\u00f3n imposible, lo cierto es que trabajar y estudiar a la vez es muy beneficioso en muchos aspectos personales y profesionales. No es una tarea f\u00e1cil de compaginar, pero s\u00ed que es posible de alcanzar teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores.<\/p>\n<p>Algunos de los beneficios m\u00e1s destacables de estudiar y trabajar a la vez son los siguientes:<\/p>\n<ol>\n<li>Te permite aprender a gestionar el tiempo. Compaginar dos grandes responsabilidades te permitir\u00e1 desarrollar estrategias y habilidades de gesti\u00f3n del tiempo para cumplir con todas ellas y ser m\u00e1s eficiente en la realizaci\u00f3n de cada tarea.<\/li>\n<li>Motiva a ser autosuficiente. Cuando se trabaja y estudia a la vez, organizar la vida laboral y educativa para no depender ni necesitar a los dem\u00e1s te ayuda a desarrollar un car\u00e1cter mucho m\u00e1s autosuficiente y eficiente en la vida personal.<\/li>\n<li>Trabajar a la vez que estudiar permite a muchos estudiantes disponer de una fuente propia de ingresos para pagar gastos personales o invertirlo en formaci\u00f3n acad\u00e9mica, adem\u00e1s de no depender de otras personas para solventar cualquier asunto financiero.<\/li>\n<li>Trabajar mientras se estudia permite a muchos estudiantes ganar una experiencia en el mundo laboral que de otra manera no se podr\u00eda obtener y que otros compa\u00f1eros no dispondr\u00e1n a la hora de finalizar los estudios. Adem\u00e1s, trabajar permite la posibilidad de hacer curr\u00edculum sobre el \u00e1mbito profesional en el que se est\u00e1 formado.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u00bfD\u00f3nde puedo trabajar mientras estudio?<\/h2>\n<p>Hay muchos <a href=\"https:\/\/www.infofeina.com\/blog\/es\/2022\/07\/22\/trabajos-para-estudiantes\/\">trabajos para estudiantes<\/a> en el mercado laboral que permiten disponer de una fuente de ingresos y ganar experiencia laboral mientras se completan los estudios obligatorios y postobligatorios. Los trabajos para estudiantes suelen permitir disfrutar de una flexibilidad horaria adaptable a su rutina acad\u00e9mica. As\u00ed que, si est\u00e1s estudiando y buscando trabajo, Infofeina es un portal de empleo en el que podr\u00e1s navegar por una amplia variedad de ofertas laborales actualizadas diariamente para encontrar el puesto de trabajo que mejor encaje con tu perfil. No dudes en <a href=\"https:\/\/www.infofeina.com\/candidat\/nou-perfil\">crear tu perfil<\/a> para encontrar el puesto laboral que est\u00e1s buscando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trabajar y estudiar es la realidad de muchos j\u00f3venes actualmente. Algunos trabajan para financiar sus estudios y gastos personales y algunos otros compaginan su formaci\u00f3n acad\u00e9mica ejerciendo la profesi\u00f3n de su \u00e1mbito de estudio. 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